Estoy jugando a un juego perfecto para la pandemia y confinamiento: un juego largo y aburrido.El personaje es la sombra, que se queda esperando en la cueva 400 días (sí, de tiempo real) a que el Rey despierte.La sombra está en la cueva gigantesca, solo. Y no entiendo como me engancha pero aquí sigo.

P.D. Disponible para Linux, lo pillé por GOG.https://www.gog.com/game/the_longing

@ekaitz_zarraga

Según mi madre no sale a la calle porque hay luz. No entiende que exista gente con miedo o ansiedad a salir al exterior.

@ekaitz_zarraga Parece que mi madre está viendo una serie donde el personaje principal tiene agorafobia.

Y cree que lo que le pasa es que el personaje es alérgico a la luz.

@ekaitz_zarraga

Cuando juntes demasiadas, no cabrás en casa y tendrás que salir a la fuerza. Y ya la agorafobia no contará.

Aquí otra colaboración con Maldita Ciencia, en este caso hablando de #agorafobia y #pandemia https://maldita.es/malditaciencia/20210505/pandemia-aumente-riesgo-agorafobia/

@pybonacci

A nivel problemático tienes a la gente con Diogenes. Que son incapaces de tirar nada porque en parte tienen parte de su identidad "conectados" a los objetos. Es como si pensaran que los objetos forman parte de ellos mismos.

A esos regalos horteras e imposibles que de tirar por cuestiones emocionales se les conoce popularmente como "pongos" (¿Donde lo pongo?)

y a veces se hacen exposiciones y concursos:https://www.20minutos.es/noticia/103393/0/pongos/kitsch/ardilla/

Os anunciamos un proyecto que nos hace mucha ilusión :pensive_party_blob: : la inauguración de nuestros cursos online. Si quieres aprender sobre #SaludMentalEnPrimeraPersona ... ¡no so perdáis este curso!

📌 Curso online 🗓 28 de mayo ⏰ 17:00 🔑 Inscripcion: https://corio.es/inscripcion_formacion/

@pybonacci Pues no lo sé ... tampoco si es una cuestión cultural. Porque depende la cultura es apropiado rechazar los regalos varias veces antes de aceptarlo.

Voy a buscarlo a ver si encuentro algo.

@xavikortes

La comunidad manchega es grande en Madrid. En realidad no se han enterado pero tenemos un plan secreto para dominar el mundo.

@spectrumgirl @ekaitz_zarraga

Pues comentarlo a vuestra psicologa, os puede dar buenos recursos.

Una manera de empezar sin que os de tanta verguenza es la serie de Netflix "Headspace". Es bastante buena.

@ekaitz_zarraga Hay otra muchas técnicas para bajar la ansiedad. Depende las que mejor te encajen. Conmigo por ejemplo, el mindfullness no funciona, porque lo hago de manera natural.

@ekaitz_zarraga En general es una buena técnica para bajar la ansiedad. Para esa gente que parece que tiene una lavadora con ciclo infinito en la cabeza.

Pero no solo hay que desconectar la ansiedad, porque es un sentimiento que nos permite prepararnos para un peligro. Si el peligro es real, también es buena idea dedicar recursos para enfrentarlo (o aminorarlo).

Porque un buen psicólogo recomienda mindfulness cuando hace falta, y un sindicato cuando hace falta. :pensive_party_blob:

Cuidar de tu salud mental no consiste en aprender a aguantar el sufrimiento, sino dar un marco de compresión, ayudar a tomar decisiones y saber donde buscar apoyo. #1deMayo

Tenemos un habitante nuevo en el fediverso se llama Xavi y podéis seguirle para que conozca a más gente:@xavikortes

@ekaitz_zarraga Te lo dije

@ekaitz_zarraga Pues en serio, tienes que escucharlas. Suelen ser intervenciones muy buenas.Habitualmente no pasa eso, pero los entrevistados hemos hablado hoy en el chat de lo que nos ha fascinado esa investigadora "maría climent".

@ekaitz_zarraga No me sentí mal, pero fue un fallo tan tonto que no me suele pasar.Me fascinó la intervención de María Climent (y su planta muerta). Me gustó mucho como explicó el tema de como percibimos los riesgos.

@ekaitz_zarraga Las mías son de Oxalato Cálcico (las más frecuentes). Como sea el programa de hoy en Twitch me da vergüenza, han habido muchos problemas técnicos (por mi torpeza).

@ekaitz_zarraga Sí, tengo un tema genetico de piedras. Hago un montón, y controlando la comida consigo que sean pequeñas y poder expulsarlas.Pero claro, el dolor es un temazo. Tengo bastante control del mismo con medicación, deporte (según fase), parches de calor, tens (buscadlo, es una pasada).Pero lo mejor es algo que me distraiga.

Otro problema son las infecciones derivadas del cólico. Pero me han dado alguna esperanza sobre el tema.

Mi objetivo de hoy es conseguir expulsar dos piedras en menos de 24 horas. Empieza a contar desde las 15:00 de hoy, os contaré a las 15:00 de mañana.Sería mi record.